|
|
Форум
|
СОЗДАНИЕ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. ВРЕМЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:05 | Сообщение # 16 |
 Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мысли к размышлению: 
1. Для того, чтобы успешно осуществлять свою миссию, мы должны всячески помогать другим людям на их пути. Помогая другим, мы помогаем себе. Установление и поддержание отношений с другими людьми блокируется, когда мы лелеем собственную уникальность до такой степени, что оказываемся полностью поглощенными своим эгоцентрическим миром.
2. Устанавливая контакт с кем-либо, к кому вы не испытываете никаких чувств, просто ради того, чтобы не быть одному, в действительности приводит к большему одиночеству, чем когда вы один на один с собой. /Д-р Майкл Ньютон (Цитаты из книги «Предназначение Души»)/.
3. Не имей сто рублей, а имей сто друзей. (Русская народная поговорка).
4. Очень часто, для того, чтобы начать ценить человека или отношения с ним, нам нужно его потерять…
5. Недавно я прочитал комментарии одного известного психолога относительно выводов, многолетних исследований по поводу, какая же нация самая умная.
«На самом деле развитие цивилизации зависит не столько от среднего IQ, сколько от социального интеллекта – Умение выстраивать эффективную коммуникацию (отношения), налаживать контакты, учиться у других цивилизаций – вот залог процветания нации..»
Статья является главой из книги Рами Блекта «Судьба и я»,
Как стать проводником энергии любви?
Энергия нашей души – это любовь. Чем больше в нас любви, тем более мы энергичны и счастливы. Вспомните то чувство полета и лёгкости, которое вы ощущали, когда вы были в кого-то влюблены. Любовь дает столько энергии, что может даже не хотеться есть – или забываешь поесть, но совершенно не страдаешь от этого.
Вы можете представить себе вялого и чахлого святого в расцвете лет? Нет, потому что святые позволяют потокам Божественной любви и энергии течь через них в этот мир. Примеры тому – мать Тереза, святой Франциск, Шивананда Свами, Прабхупада, Рав Акива и многие другие. Эти люди всегда светили другим, в какой бы ситуации они ни оказались. Иисус пришёл показать нам всем пример Божественной любви и полного смирения – и он оставался проводником любви даже когда его предали и распинали на кресте. Трудно представить таких, как они, вялыми, апатичными, жалующимися на вселенскую несправедливость. Наверно, вы обращали внимание – когда находишься рядом с человеком, у которого много любви в сердце, чувствуется, что него исходит мощная позитивная энергия, даже если он устал или заболел. Такие люди всегда излучают радость и внутреннее спокойствие.
Чтобы понять, как стать проводником энергии любви, давайте разберёмся в том, как энергия проходит через нас.
На грубом, физическом уровне мы получаем энергию через пищу в её химической форме: жиры, белки и углеводы. На тонком уровне мы получаем энергию из Вселенной, от окружающей среды, от людей, с которыми мы общаемся, и, частично, из пищи, поскольку она тоже обладает тонкой энергией. На самом деле тонкая энергия везде, она пропитывает все. Мы впитываем в себя энергию на уровне, соответствующем нашим вибрациям. Наши эмоции обладают определенной энергетической частотой. Например, когда мы раздражены, через нас идет энергия раздражения – мы улавливаем ее подобно радиоприемнику, и так же, как он, излучаем ее в окружающее пространство. При этом неважно, подавляем мы эмоции или выплескиваем наружу – энергетическая вибрация все равно присутствует. И, поскольку мы излучаем такую вибрацию, то, значит, и притягивать будем соответствующие ситуации.
Мы можем настраивать уровень своих энергетических вибраций, меняя свое эмоциональное настроение. Чем больше в нас любви, тем чище и легче наши вибрации, тем больше мы излучаем искреннего счастья и спокойствия – подобно тому, как лампочка освещает комнату – и окружающий мир в результате наполняется такой же возвышенной энергией.
Энергия не может быть создана или уничтожена, но она может менять свою форму и природу.То есть, энергия не может взяться из ниоткуда и исчезнуть в никуда, это – закон физики. Вместо этого она трансформируется. Например, принимая пищу, мы наполняемся энергией в ее химической форме, и в нас она не растворяется и не исчезает, а трансформируется в энергию движения и тепла. Эмоции и мысли несут в себе энергию. Негативную энергию, которая в нас есть, можно сублимировать (трансформировать) в другую форму – например, в любовь! Любовь – это тоже форма энергии!
Любовь можно ощутить, внутренне принимая ситуацию. Наши негативные мысли и эмоции основаны не на реальности, а на ее неприятии – так как мы хотим, чтобы реальность была другой, угодной нам. То есть, они основаны на иллюзии нашего собственного ума, ложном представлении, что все должно происходить иначе. Только отбросив эту иллюзию, мы сможем принять реальность такой, какая она есть. Ведь, хотим мы того или нет, объективная реальность – это данность, и не мы своими желаниями в настоящий момент времени создаем ее. Тогда какой смысл по ее поводу сокрушаться, огорчаться, раздражаться, завидовать, злиться, грустить и так далее? Внутреннее смирение, умение жить в гармонии с настоящим, не сопротивляясь реальности, дает ощущение счастья и покоя. На внешнем уровне вы можете делать все, что требуется для изменения ситуации в лучшую сторону, если это возможно, но самое главное – делать это, сохраняя внутреннее приятие происходящего, то есть – настоящего.
Чтобы поддерживать постоянный поток энергии, ее нужно отдавать и получать. Мы можем удерживать в себе запасы энергии, но, если мы перестанем потреблять, эти запасы начнут истощаться. Например, наше тело запасает энергию в форме жира. Когда мы перестаем принимать пищу, эти запасы истощаются – энергия расходуется на движение, поддержку температуры тела и другие процессы. А если мы будем только приобретать и накапливать энергию, не позволяя ей выйти – ее поток иссякнет, она перестанет поступать, или же мы «взорвёмся» от ее переизбытка (например, когда человек накапливает в себе раздражение и не дает ему выйти, в какой-то момент он может эмоционально «взорваться», и тому, кто окажется с ним рядом, придется несладко). Значит, для того чтобы через нас шёл более сильный поток энергии любви, мы постоянно должны эту энергию принимать и отдавать. И чем больше мы отдаём во Вселенную, тем больше и получаем. Нужно учиться гармонично получать и отдавать, делать это так, чтобы ни в том, ни в другом не было «перекосов».
Как вы думаете, почему мужчины так любят «стерв»? Потому что такие женщины дают им возможность быть проводниками потока любви, невольно подталкивая служить им и отдавать эту энергию – а это дает ощущение счастья. Но такая любовь недолговечна, потому что «стервы» не отдают настоящую энергию любви взамен. Мужчина не получает любви, и ее поток прекращается. Вся любовь, что была в мужчине, исчерпывается, а новой он не получает – и, в итоге, уходит.
Если мы посылаем негативную энергию (например, раздражение) во Вселенную, обратно мы получим ее же – ведь мы становимся проводниками вибраций определенного уровня. Что уходит, то и приходит. Негативная энергия разрушительна, поэтому лучше стать проводником позитивной энергии. Самая чистая и позитивная форма энергии – это любовь.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:06 | Сообщение # 17 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Что же нужно для того, чтобы стать проводником энергии Божественной любви:
 1. Необходимо сублимировать негативные эмоции в любовь, научившись все приятию и смирению перед высшей волей. Научиться отличать действительность от своих мыслей и стремлений, основанных не на реальности, а на желании ее изменить. Стараться во всем происходящем видеть высшую любовь. Понять, что существует высшая воля, высший смысл и высшая справедливость, которая может быть непонятна нам, меряющим все человеческими мерками. Все в этом мире происходит для того, чтобы мы развивали в себе способность любить, и все испытания нам посылаются только для этого.
Восточная психология утверждает, что наше сердце может сублимировать энергии разных эмоций в энергию любви.
2. Отказаться от эгоизма и корысти. Настоящая любовь бескорыстна и не эгоистична. Если вы хотите быть проводником любви – развивайте в себе эти качества. Отдавать любовь надо бескорыстно, без ожидания, что она к нам вернется. Иначе могут возникнуть мысли типа: «Я всем все, а мне никто и ничего». Это претензия, а претензии автоматически блокируют поток любви и закрывают сердце. Если вы не будете ничего ожидать взамен, у вас не будет никаких претензий, упреков, обид, раздражения в адрес тех, кому вы отдаете свою любовь.
3. Отдавать любви больше, чем получать. Тогда нам будет возвращаться еще больше энергии любви. Чем больше мы отдаем, тем больше места освобождается для прихода новой энергии любви, и, таким образом, наш энергетический уровень повышается.
4. Получать и принимать энергию любви. Принимайте любовь, которую вам дают. Научитесь принимать то, что вам дарит Вселенная. Помните, что необходимо поддерживать прохождение через вас потока энергии любви – а это возможно лишь в том случае, когда мы и отдаем, и получаем гармонично – ведь, если вы растратите всю энергию, а новой не возьмете, наступит опустошение.
5. Проявляйте любовь в действии, помогая, заботясь и служа. Заявлять во всеуслышание «я вас люблю и всем желаю любви» может каждый, но, когда доходит до реальных дел… Поэтому станьте воплощением любви в действии. При этом необязательно совершать великие подвиги, ехать в Африку и кормить голодных детей (хотя это тоже очень хорошая идея) – можно просто устроиться волонтером в благотворительную организацию, подвезти кого-то, помочь донести тяжелые сумки, открыть и подержать дверь, поднять на улице мусор и выбросить в урну – или даже просто улыбнуться – искренне, от всего сердца. Сделать что-то хорошее для других бескорыстно.
6. Благодарите! Даже если вы не чувствуете благодарности за происходящее, все равно старайтесь благодарить в уме. Благодарность открывает сердце и наполняет его любовью.
7. Сострадайте, а не жалейте.
Сострадание наполняет сердце любовью. Оно отличается от жалости – жалость проявляется на телесном уровне, а сострадание на душевном. Жалость исходит от эго, и несёт разрушительную энергию. Жалость сжимает сердце, а сострадание его раскрывает.
Например, вы видите больного, и вам его жаль, ведь его тело мучается, но, если посмотреть с духовной̆ точки зрения, то можно понять, что болезнь послана этому человеку не просто так. Это урок, который̆ он должен пройти для того чтобы приблизится к любви. Его страдания от не достатка любви. Поняв это, вы наполнитесь состраданием, а не жалостью.
8. Будьте здесь и сейчас. Живите в настоящем моменте – ведь любовь можно почувствовать только пребывая в настоящем.
9. Живите сердцем, а не умом, но слушайте разум.
Любовь можно прочувствовать сердцем, но ум не способен ее понять. Не путайте разные позитивные эмоции, влечение, привязанность и желания с любовью. Действия должны быть разумны, а не идти на поводу у эмоций.
«Без любви, сострадания и понимания логика бесполезна». Махараджи.
10. Будьте доброжелательны – смотрите на всех так, как будто они – ваши любимые члены семьи – тогда даже ваши ненавистники и враги предстанут перед вами в другом свете. Искренняя доброжелательность откроет ваше сердце по отношению к другим людям. Они будут подхватывать вашу волну любви и отвечать вам взаимностью, а также нести любовь дальше.
11. Любите себя тоже. Примите себя полностью, со всеми своими достоинствами и недостатками, но не используйте это как оправдание, чтобы не работать над собой. Относитесь к себе как любящий родитель, который знает что лучше для своего любимого ребёнка, а не просто исполняет все его прихоти. Родитель принимает своего ребёнка таким, какой он есть и любит его бескорыстно. Вы – частичка этой Вселенной. Ущемляя себя или кого-либо, вы ущемляете Вселенную. Не принимая и не любя себя, вы не принимаете ту божественную частичку, которая есть в вас, и, значит, не принимаете Бога. Поэтому, чтобы полюбить Бога полностью, надо полюбить и себя. Желайте любви не только другим, но и себе тоже.
Бог нам дает здесь и сейчас все, что нужно для того, чтобы быть в спокойствии и любви – а наш выбор заключается в способе реагирования – принимать происходящее спокойно и с любовью, или нет.
из лекций Марины Блект
 Как быть любимым
Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в несчастье. Любовь не сосуществует во вне , она всегда внутри нас. Не надо торопить приход любви. Возможно, вы еще к ней не готовы или не достигли того уровня внутреннего развития который позволит привлечь
такую любовь, как вы хотите. Не стоит связывать свою жизнь с кем-то, только чтобы избежать
одиночества. Определите для себя: какой любви вы ждете? Какие качества хотели бы видеть в любимом? И вы непременно встретите такого человека.
Попытайтесь проанализировать: почему вы до сих пор не встретили любовь? Возможно, вы чрезмерно строги? Или чувствуете себя не достойным ее ? А может, предъявляете завышенные требования? Считаете, что вам нельзя полюбить?
Будьте готовы к приходу любви. Подготовьте для нее почву, берегите и лелейте ее. Будьте любящими и будете любимыми . Откройте для любви свое сердце и примите, как прекрасный дар.
Луиза Хей .
 
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:10 | Сообщение # 18 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
|
 Любовь можно прочувствовать сердцем, но не понять умом. Не путайте разные позитивные эмоции, влечение, привязанность и желания, с любовью. Но действия должны быть разумны, а не идти полностью на поводу у эмоций.
«Без любви, сострадания и понимания логика бесполезна». Махараджи.
Бог нам дает здесь и сейчас все, что нужно для того, чтобы быть в спокойствии и любви. Мы выбираем, как реагировать – спокойно и с любовью или нет.
еще немного из высказываний РАМИ БЛЭКТА
"...обычный человек, как правило, занят тем, что мечтает о будущем и сожалеет о прошедшем. Но никто не живет настоящим, поэтому так редко можно встретить по-настоящему счастливого человека. Или еще: обычный человек считает, что для того, чтобы стать счастливым, он должен что-то получить извне, чего-то достичь. Но счастье - это внутреннее ощущение. Человек может, и живя во дворце, считать себя глубоко несчастным. Есть хороший пример с ослом. Вы, наверное, знаете, как заставить ослика быстро бежать с грузом? Для этого надо повесить у него перед мордой морковку. Он делает шаг, морковка отодвигается, и так еще, еще и еще, пока не упадет, но даже тогда он будет тянуться за вожделенной морковкой. Так и многие люди считают, что для того, чтобы стать счастливыми, они должны: окончить престижный институт, найти хорошую работу, воспитать детей, потом внуков. И на каждом этапе жизни человек обеспокоен, как достичь чего-то. И как только достигает желаемого, то появляются новые цели. Но вместо счастья человек испытывает постоянные страхи, как достигнуть чего-то или удержать уже достигнутое. И вожделенная морковка счастья и спокойствия опять отодвигается... Я недавно прочитал, что закончилось многолетнее исследование ученых-психологов, целью которых было определить, в какой стране живут самые счастливые люди. Оказалось, что в Бангладеш - одной из беднейших стран на земле. Развитые государства оказались в конце списка...
Счастье может дать только безусловная любовь. Несколько лет назад далай-лама в Италии, обращаясь к публике, призвал: "Проводите свою жизнь в постоянном счастье". Журналисты потребовали объяснений: "Что есть счастье для верховного монаха Тибета?" Тот ответил: "Счастье -это способность исключить из головы такие вещи, как ревность, гордость, гнев, и заменить их всепрощением, терпением и самосозиданием".
...вас одолевают страхи. Страх - это противоположность любви. Чем меньше любви в душе, тем больше страхов, и наоборот. ... действительно зачастую причиной страха являются привязанности (или зацепки). Но я не согласен, что их невозможно побороть. Да, трудно, требуется какое-то время. Но если вы решите, например, выучить иностранный язык, это займет какое-то время, как правило, несколько лет. Но это вполне реально. Немецкие психологи пришли к выводу, что человек средних лет со средними способностями может выучить два иностранных языка. Я лично видел много примеров, когда женщины пенсионного возраста приезжали в Израиль и выучивали иврит, причем владели им на очень высоком уровне. А видел достаточно молодых людей, которые утверждали, что это невозможно. И за несколько лет запоминали только несколько простых фраз.
Так и в духовной сфере: чтобы чего-то достичь, требуется огромное желание и время. Но это стоит того! ...если мало любви в душе, отсюда много страхов.
А страхи только притягивают несчастья. По большом счету, на что вы жалуетесь? ... вы не можете жить, вам мешает страх, что вы можете все... потерять... Но мы все когда-то потеряем. "Голыми пришли в этот мир и голыми уйдем", ивсе, что мы сможем взять с собой, • это последствия своих поступков (карму) и то чувство любви в душе, которое мы накопили за эту жизнь. Ну так что, мы должны сесть и плакать или трястись в страхе от мысли, что мы "это все" можем потерять в любую минуту?! Не лучше ли жить полноценной жизнью, радуясь каждому восходу солнца, каждому мгновению, стараясь дарить всем любовь, понимая, что каждая ситуация в жизни либо приближает нас к Богу и Божественной любви, либо наоборот, и когда, согласно судьбе, приходит время что-то терять, спокойно и бесстрашно принять это..."
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:13 | Сообщение # 19 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Закон сохранения энергии
Как избавиться от нежелательных эмоций и сделать себя проводником энергии любви.
(Также эта статья поможет вам узнать, как правильно справляться со своими эмоциями, почему вегетарианская диета даёт больше жизненной силы и почему мужчины любят стерв (но недолго)).
Что делать с эмоциями, от которых нам хотелось бы избавиться? Ведь нам всем так хочется спокойствия и ощущения любви, но наша повседневная жизнь как будто нарочно лишает нас этого. Постоянные хлопоты, переживания, о спокойствии даже задуматься не успеваешь, о любви – тем более. Для того чтобы понять, «что делать» с эмоциями, давайте разберем их природу. Наши эмоции – это вибрации энергии. Если понять, как эта энергия проходит через нас, то можно научиться с этой эмоциональной энергией жить в гармонии.
Один из основных законов физики – первый закон термодинамики – гласит, что энергия не может быть создана или уничтожена, но она может менять свою форму и природу. То есть энергия не может взяться из ниоткуда и исчезнуть в никуда. Вместо этого она трансформируется и становится другим видом энергии, но при этом меньше или больше ее не становится – количество энергии остается тем же. Например, когда мы принимаем пищу, мы наполняемся энергией в ее химической форме: углеводами, жирами, белками и т. д. Эта энергия в нас не растворяется и не исчезает, а трансформируется в энергию движения и тепла (для поддержания температуры тела и других процессов, протекающих в нашем организме). Таким образом, получается, что через нас проходит постоянный поток энергии, входя в нас в одной форме, а выходя в другой. Та энергия, которая из нас выходит в форме тепла или движения, не исчезает и не уничтожается, а растворяется в окружающей среде. Поэтому мы чувствуем, что энергия из нас уходит, и мы устаем, но на самом деле она никуда не исчезает, а просто выходит из тела в процессе нашей активности. Чтобы поддержать поток энергии, нам надо набраться энергией заново, например, принять пищу. То же самое происходит, когда едет автомобиль. Химическая энергия в форме топлива превращается в движение автомобиля и в тепло двигателя.
Химическая энергия, которую мы потребляем через пищу, тоже не возникла из ниоткуда. Она поступает от солнца. Зеленые растения через процесс фотосинтеза используют солнечную энергию света и трансформируют ее в химическую форму – глюкозу. Потом животное съедает растения и получает эту энергию. Потом человек съедает это животное или растение и тоже получает эту энергию. Но при употреблении в пищу животного, энергия переходит к человеку как бы из вторых рук, или даже из третьих или четвертых, если съедается хищник. При употреблении в пищу растений, энергия поступает к нам в более чистой форме, без лишних посредников. Поэтому растения дают нам больше жизненной силы (праны) и легкости. Так что энергия, которая нами движет, – это энергия Солнца, просто в другой форме. А без зеленых растений человеческой формы жизни на земле не оказалось бы, поскольку наше тело не может вырабатывать глюкозу из солнечной энергии. Также в процессе фотосинтеза выделяется кислород, который нам жизненно необходим.
К чему я пишу про всю эту физику, химию и биологию? Пока вы не заснули, попробую объяснить. Любовь – это тоже своего рода форма энергии. Если непонятно почему, то приведу пример. Потенциальная энергия (заложенный запас энергии, непроявленная энергия в действии, движении) может трансформироваться в кинетическую (проявленную энергию в действии, движении). Когда человек любит, то это чувство подталкивает его на определенные действия: например, сделать предложение своей возлюбленной. Это действие есть проявленная форма энергии любви. Соответственно, наши мысли, эмоции и желания – это форма потенциальной энергии, которая может породить поступок, энергию действия, движения. Как вы знаете, мысль рождает поступок.
Эмоции и мысли несут в себе энергию, поэтому опасно загонять отрицательные эмоции внутрь себя, поскольку они несут негативную энергию, а негативная энергия разрушает. Так что, если вы отрицательную эмоцию загнали вовнутрь, то она будет разрушать вас изнутри и может стать причиной различных болезней. Но, если выплеснуть отрицательную эмоцию наружу, то получается, что мы выплескиваем негативную энергию во вселенную и уже наносим вред вселенной. Например, вы можете выплеснуть свой негатив и этим кого-то обидеть или нанести другой вред. Это уже агрессия ко вселенной, а поскольку вы –часть вселенной, то эта агрессия будет направлена также и на вас. «Что же тогда делать?» – спросите вы. – «В себя не загоняй, наружу не выпускай. А куда же ее тогда девать-то?» А вы вспомните закон физики, который мы обсуждали выше: энергию нельзя создать и нельзя уничтожить, но она может менять свою форму. Значит, негативную энергию, которая в вас есть, надо сублимировать (трансформировать) в другую форму энергии. Например, трансформируйте ее в любовь! Но это не всегда так легко, до этого уровня надо дорасти, развивая правильное философское отношение к миру, видя Бога и высший смысл (даже если вам он не понятен) во всем происходящем и в каждом человеке. Поэтому вначале попробуйте сублимировать вашу негативную энергию в энергию действия. Например, если вы раздражены или гневаетесь на кого-то, побейте подушки или сделайте пробежку на свежем воздухе, представляя, как эта энергия в вас трансформируется или выходит из вас в форме действия. Это и для здоровья будет полезно. Или же вы можете эту энергию выпустить из себя в форме звука: покричать, когда никто не слышит. Придумайте лучший для себя способ сублимации энергии. Еще один способ справиться с эмоциями – НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО! ПРОСТО ДАТЬ ИМ ПРАВО БЫТЬ. Чем больше вы сопротивляетесь эмоциям, тем сильнее они становятся. Отследите эмоцию, почувствуйте ее в себе: либо в какой-то определенной части тела, либо же наполняющей вас полностью… Может быть, почувствуете, как она меняет свое положение и перемещается в другое место. Позвольте ей быть и просто наблюдайте за ней со стороны безо всякого осуждения и ожидания. Отследите свои телесные ощущения. Если почувствуете, что энергия рвется наружу, опять понаблюдайте за ней и дайте ей выйти. К примеру, это может проявиться, как комок в горле, и, чтобы дать энергии выход, можно покашлять и представить, как она выходит из вас. Или у вас возникнет желание стряхнуть ее с руки или ноги. Но выход энергии не обязательно проявится физически или в действии. Возможно, вы просто почувствуете движение энергии по себе, а потом из себя.
Относитесь к своим негативным эмоциям так же, как и к позитивным. Например, радуясь, вы при этом никого не осуждаете, ничего не ожидаете и не обдумываете. Вы просто радуетесь, и эмоция радости свободно движется в вас. Единственное – эмоция часто бывает неосознанной. Когда вы её не замечаете, вы полностью попадаете под её влияние и контроль. Поэтому важно отслеживать эмоции, так как это придаёт осознанность вашей жизни.
Отслеживание и наблюдение за умом (мыслями и эмоциями) со стороны в йоге является первым шагом к самопознанию и осознанности. Наблюдая за эмоцией (или мыслью) со стороны, вы автоматически уже не отождествляете себя с ней, вы и эмоция существуете отдельно. Поэтому процесс не отождествления себя с умом начинается со стороннего наблюдения, которое ведет вас к более осознанному бытию и независимости от вашего эмоционального и умственного состояния. Но не ожидайте быстрого результата: «Вот сейчас отслежу все свои неприятные эмоции, и они меня не будут беспокоить». Это не такой быстрый процесс. Для остановки эмоционального автопилота, на котором вы летели всю жизнь, потребуется время. Важно не ожидать изменения своего эмоционального состояния и не зависеть от этого.
Когда вы не отождествляете себя с негативной эмоцией, а находитесь в позиции стороннего наблюдателя, то вы не попадаете под энергетическую вибрацию этой эмоции. Иными словами, вы и эмоция вибрируете по-разному. Поэтому эмоция прекращает свое существование в вас, так как ее вибрация вами не поддерживается.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:15 | Сообщение # 20 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Еще один способ не попасть под влияние эмоции – представить ее как отдельное от вас живое существо, которое тоже хочет жить, а вместо этого его существованию постоянно сопротивляются, подавляя его или пытаясь от него избавиться. Когда эмоция представляется как живая, то в нас появляется сострадание к ней, а сострадание имеет чистую, хорошую вибрацию и очищает от других негативных эмоций, открывая сердце.
Когда вы отслеживаете и проживаете свои эмоции, важно не попадать под самобичевание. Не мусольте эмоцию и не думайте о ней, а смотрите на нее со стороны. Обдумывая какую-то мысль или эмоцию, вы каждый раз еще больше заряжаете ее энергетически. Культивация негативной мысли или эмоции, когда вы снова и снова вспоминаете о ней, ее лишь только усиливает и усугубляет. В этом случае сублимация и отслеживание эмоции уже не помогают, потому что вы каждый раз заново рождаете и подпитываете в себе эту негативную эмоцию мыслями о ней и о том, что ее вызывает. Поэтому очень важно, отслеживая эмоции и проживая их, также не улетать вслед за своими мыслями и не отождествляться со своим умом. Например, представьте большой экран, на котором отображаются все ваши мысли. Вы же остаетесь зрителем со стороны, не давая никакой оценки, суждения и мнения по поводу того, что видите на экране. Вы всего лишь наблюдаете.
Один из самых простых методов вернуться в состояние осознанности (в состояние «здесь и сейчас») и отстраниться от мыслей и эмоций – это сконцентрироваться на дыхании. Можно сделать десять осознанных вдохов и выдохов, полностью сконцентрировав на них внимание. Это сразу отстранит вас от мыслей и эмоций, не подавляя их.
Иногда какая-то эмоция может совсем не давать вам покоя. Вы ее уже и сублимировали, и отследили, а она опять навязчиво к вам лезет. В этом случае надо просто принять и отпустить как саму эмоцию, так и вызвавшую ее причину. Отследите ее в себе и позвольте ей там быть, ничего при этом не ожидая, не осуждая, не оценивая, не комментируя. Просто побудьте с этой чистой эмоцией наедине. Полностью прочувствуйте ее, и через некоторое время вы ощутите, что вы и эта эмоция не являетесь единым целым, и тогда она начнет выходить из вас подобно протекающему через вас энергетическому потоку. Вы почувствуете, что за этой эмоцией на самом деле таится покой. Так вы научитесь осознанно проживать эмоции, отслеживая и наблюдая мысли, при этом не ожидая их исчезновения или превращения во что-то более приятное. Если вы будете осознанно проживать эмоции, то всегда будете соприкасаться с этим покоем.
Ежедневная медитация хотя бы в течение 20-ти минут очень помогает оставаться в контакте с вашим внутренним покоем. Она также помогает успокоить ум, отследить эмоции и дать им выйти. Когда вы медитируете, вы успокаиваетесь и начинаете вибрировать на другом уровне, нежели негативные эмоции, и таким образом вы их не подпитываете, и они сами собой покидают вас. Поэтому медитация очищает. Во время медитации вы можете почувствовать эмоцию которая вас беспокоит. Важно в этот момент продолжить медитировать и прожить эту эмоцию полностью, осознано наблюдая за ней и не попадая под её влияния. Тогда она сможет из вас выйти. В этом процессе одна эмоция может переходит к следующей эмоции таившейся под предыдущей. Могут всплыть воспоминания связанные с той эмоцией которую вы ощущаете. В таком случаи важно принять, простить, и отпустить это воспоминание и тех кто в нём участвует. В конечном итоге когда эти эмоции из вас выдут, то в процессе медитации вы погрузитесь в состояние покоя и любви.
Такое же влияние оказывают мантры. У каждой мантры своя определенная чистая и возвышенная энергетическая вибрация, поэтому, когда вы ее произносите вслух (или даже в уме), то ваш ум (мысли и эмоции) настраиваются на вибрации этой мантры, и таким образом вы очищаетесь.
Когда вы работаете над собой и своими эмоциями, через некоторое время происходит улучшение вашего состояния: вы становитесь властелином своих эмоций и мыслей, и настроение у вас улучшается от того, что вы видите результат работы над собой. Но потом вдруг может оказаться, что эмоция, над которой вы так усердно работали, снова беспричинно возникает в вас, несмотря на все ваши усилия. Причем это может произойти спустя год или даже годы. Например, возьмем раздражение. Вы можете проснуться, и с утра без причины уже быть раздражены. Вы отслеживаете, сублимируете, а эмоция все еще с вами. И причины для ее возникновения никакой нет. В этом случае это может быть просто «чисткой». На протяжении всей жизни вы могли определенным образом эмоционально реагировать на что-то и неправильно переживать эту эмоцию. Таким образом вы накопили в себе энергию этой эмоции. Эта накопившаяся в вас эмоциональная энергия тоже должна из вас выйти. Это и есть чистка. В этом случае просто продолжайте работать над собой так же, как и раньше, не ожидая результата, пока вы не очиститесь. Медитация в этом случае помогает лучше всего.
Энергия эмоций может сохраняться десятки лет на клеточном уровне, а так же в шлаках и токсинах накопившихся в организме. Поэтому важно периодически чистить организм на физическом уровне, чтобы вибрации эмоций заложенные в шлаках и токсинах, вышли в процессе чистки.
Как-то у С.Н.Лазарева прочитала очень хорошую мысль: «Не зацепившись за возвышение, вы не зацепитесь за унижение, и наоборот». Эта идея была написана в контексте денег: если вы не зацепитесь за возвышение в деньгах, то вы не будете унывать и бранить судьбу, если у вас их не будет. Я эту идею применяю практически во всех сферах жизни, а не только в отношении денег. В том числе и к эмоциональному состоянию. Поэтому не унывайте, если вдруг опять в вас появятся нежелательные эмоции. Есть в вас они или нет, оставайтесь от этого независимы.
Ни к чему не надо привязываться, даже к вашему непривязанному состоянию. Живите золотой серединой, но не цепляйтесь за нее. Вы – живые существа, а, значит, динамичны, и можете меняться и колебаться.
Мысли и эмоции часто рождаются в нас, чтобы подтолкнуть к определенным действиям, но иногда мы выбираем не то действие, которое следует применить. Например, раздражение рождается в нас, когда мы не согласны с чем-то и не принимаем происходящее, когда что-то происходит не так, как мы хотим. Эта эмоция подталкивает нас к тому, чтобы изменить ситуацию. Но вместо этого мы или загоняем ее вовнутрь, или выплескиваем как раздражение наружу, при этом чувствуя в себе весь негатив этой эмоции. В результате ситуация не меняется, а иногда и усугубляется, и у нас еще больше появляется раздражения, а эмоция разрушительно влияет на нас своей негативной энергией. Тут надо вести себя иначе. Принять эмоцию раздражения и услышать, что она хочет вам сказать, что происходит не так, как вам угодно. Потом, без раздражения, упрека или обвинения по отношению к кому и чему бы то ни было, попробовать изменить ситуацию. Очень важно при этом сохранять состояние полного внутреннего смирения и не привязываться к результату и не ожидать его (ожидание уже привязывает), но действовать на внешнем уровне так, чтобы изменить то, что вас раздражает. Можете в уме повторять: «Пусть все будет так, как должно быть, я приму с любовью любое развитие событий, на все высшая любовь».
Когда я работаю с раздражением, то предпочитаю использовать фразу «на все высшая любовь», а не «на все высшая воля». Я отследила, что слово «воля» само по себе может вызвать раздражение, потому что оно в какой-то степени унижает, давит и даже заставляет. А это не то, чего бы мы хотели, поэтому появляется раздражение и протест. Любовь – это то, чего мы все хотим. Раздражение исчезает, когда есть любовь. Любовь несет самую лучшую энергию. В сердце, наполненном раздражением, не может быть любви. Это две несовместимые вещи, поэтому в Ведах раздражение является одним из грехов, ведущих к деградации и закрывающих сердечную чакру. Лучший способ избавиться от раздражения – это научиться внутренне принимать любое развитие событий. Сначала увидев Божественный замысел во всём, потом принять происходящее, и наконец полюбить. Тогда становиться легко развивать чувство Божественной любви ко всем и ко всему происходящему.
Раздражение происходит от эго. Все, что происходит от эго, несет разрушительный эффект. Обвинения и претензии усиливают эго, чувство правоты и гордыни: «Я такой хороший и правильный, а они все…». Из-за ощущения правоты растет гордыня и чувство превосходства над другими, усиливается ощущение вашего Я (то есть эго и отделение от других). А это все вызывает еще больше раздражения, если что-то происходит не так, как вам хочется. «Все происходит не так, как Я хочу!» А почему, собственно, в этом мире все должно быть по вашему велению? Что вы для этого мира сделали?
.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:16 | Сообщение # 21 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Те, кто хочет серьезнее поработать со своим эго, могут использовать фразу «на все высшая воля», так как слово «воля» ставит вас ниже высшей воли, то есть оно унижает эго. Но, если в вашем сердце нет достаточно любви, то это может вызвать раздражение.
Если после изменения ситуации, у вас еще осталось раздражение, то вы можете этим с кем-то поделиться, не осуждая и не обвиняя при этом происходящее и тех людей, которые в этом участвовали. Если вы будете упрекать, чувствовать свою правоту в ситуации или осуждать, то это лишь усилит раздражение. Энергия выходит через речь, поэтому иногда ее просто надо выговорить. Иногда имеет смысл поговорить о том, что вас раздражает, с тем, кто вызывает у вас это раздражение. Но тут надо быть очень аккуратным и увидеть, насколько человек готов от вас это услышать. Если вы видите, что человек вас не поймет, или видите, что это не решит проблему, то лучше расскажите о неприятности кому-то другому, кто готов вас выслушать и заслуживает доверия.
Есть определенные правила, как следует высказывать другому свое недовольство. Ни в коем случае нельзя это делать под горячую руку, например, в момент спора. Лучше высказаться, когда все эмоции утихнут и включится разум, иначе эмоции могут затмить разум. Опять же, без упреков, претензий, осуждения и чувства правоты, потому что эти реакции только подпитывают негативные эмоции и эго и портят отношения. А самое главное, общаясь с кем-то, делайте так что бы человеку было приятно общаться с вами.
Для того чтобы сообщить собеседнику о том, что вас раздражает или не устраивает в его словах или действиях, рекомендую прибегнуть к технике обратной связи, с успехом применяющейся в транзактном анализе, которая строится по следующей формуле:
Шаг 1. Поглаживание собеседника: вначале желательно сказать ему что-то приятное. Например: Ты сегодня так хорошо выглядишь.
Шаг 2. Сообщение собеседнику о своих чувствах, которые вы испытывали в момент его нежелательных действий: «Когда ты делаешь X, то я чувствую Y» (передача чувств без упрека, претензии, обвинения).
Например: Знаешь, когда ты меня называешь «носастой», я чувствую себя неуверенно.
Шаг 3. Просьба о том, как вам бы хотелось, чтобы он поступил в аналогичной ситуации в следующий раз: «Мне хотелось бы, чтобы ты сделал Z». Или: «Мне надо от тебя Z, чтобы я не чувствовал Y». Например: Пожалуйста, не мог бы ты называть меня «симпатяшкой». Или: Мне надо, чтобы ты называл меня «симпатяшкой», чтобы я чувствовала себя уверенно.
Если высказаться нет возможности, то можете написать этому человеку письмо, а потом уничтожить его. Когда пишете о своих негативных эмоциях, то пишите о них, как бы наблюдая их со стороны, чтобы не вживаться в них. Например, не пишите: «Я очень обижена /обижен на тебя». Пишите: «Во мне есть обида на тебя. Я тебя прощаю и отпускаю обиду». Вы можете почувствовать, как во втором варианте вы и обида становитесь отдельными друг от друга.
Существует 4 шага, которые помогают разобраться, отчего появилась определенная эмоция. Например, возьмем раздражение. Если вам наступили на ногу(но не слишком сильно, иначе нужно мгновенно реагировать), то вы не выплескиваете раздраженно весь негатив на того, кто стоит у вас на ноге, тем самым посылая эту энергию во вселенную. И вы не проглатываете этот гнев в себя, позволяя тому стоять у вас на ноге (он так вам и на шею сесть может).
Вместо этого вы:
1.Отслеживаете эмоции: раздражение на ситуацию.
2.Выясняете причины эмоции: что спровоцировало эту эмоцию? – Вам наступили на ногу.
3.Пробуете изменить ситуацию так, чтобы эмоция исчезла и больше не провоцировалась этой ситуацией. – Вежливо и приятным тоном попросите человека сойти с вашей ноги.
4.Принимаете внутренне ситуацию и внутренне благодарите за происшедшее, даже если ситуацию изменить не удалось. Это наполнит ваше сердце любовью, и негативные эмоции уйдут.
Если после изменения ситуации раздражение осталось, значит, вы этого человека осудили и почувствовали себя правым, а его нет. Раздражение также может появиться, если вы начнете себя жалеть. Жалость к себе усиливает чувство вашей правоты, что, соответственно, раздувает эго, а за этим следует и раздражение.
Эти 4 шага можно практиковать в отношении всех эмоций. Обычно большинство людей останавливаются на пункте 2 или неудачно проходят пункт 3.
Бывает, что ситуацию изменить не получается. В таком случае ничего не остается, как смириться с этим, принять ситуацию внутри, как высшую волю. Осознать, что за всем происходящим есть высший смысл и что все происходит не просто так. Каждая ситуация дается нам для того, чтобы развить в нас любовь ко всему. Это жизнь, и любая ситуация или человек чему-то нас учат. Поменяйте слова: «Почему (или за что) это со мной произошло?» на «Для чего или зачем это со мной произошло? Чему меня это учит, и что мне следует изменить в себе, чтобы это не повторилось, а я развил в себе больше Божественной любви?» Если мы не можем изменить ситуацию, то единственное, что мы можем сделать – это изменить себя. Изменить подход к жизни, развивая внутреннее смирение и все приятие.
В любом случае, внутреннее приятие ситуации должно быть всегда. Можете ли вы или не можете изменить ситуацию, все равно любое развитие событий надо внутри принять. На внешнем уровне вы можете действовать и попробовать изменить ситуацию, но не следует запускать негатив и неприятие внутрь себя. Все действия должны происходить с внутренним чувством спокойствия, смирения и любви. Неприятие ситуации вызывает негативные разрушительные эмоции. «Принцип простой: принимай внутри, действуй снаружи». Внутренне вы всегда в любой ситуации сохраняете в себе чувство любви. Это очень хорошо объясняет в своих книгах и лекциях С.Н.Лазарев.
Пока вы не научитесь принимать какую-то ситуацию или человека (будь то даже вы сами), то эта ситуация будет повторяться, пока вы ее не примете с любовью и смирением. Но, если вы этот урок (ситуацию) пройдете и примете его, то он больше не будет вам нужен и может не повторяться, так как вы его выучили. Вы даже можете отследить, что в вашей жизни повторяются какие-то похожие ситуации, из которых вы не можете выпутаться, как из замкнутого круга. Или в вашу жизнь притягиваются люди с определенными похожими чертами. Это значит, что вы эту ситуацию не прошли, и она так и будет повторяться, пока вы не извлечете из нее урока и не станете правильно действовать, сохраняя в себе чувство любви..
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:18 | Сообщение # 22 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вы можете подумать: «Теперь я буду принимать все с любовью и смирением, и тогда все у меня будет хорошо, все ситуации решатся, а болезни пройдут». Но не тут-то было. Если вы будете принимать ситуацию ради того, чтобы у вас все было хорошо, а не ради развития любви, то эта ситуация будет все равно повторяться, пока вы не научитесь бескорыстию, так как настоящее чувство любви бескорыстно. Это относится к приятию любых ситуаций, будь то болезни или неприятности. Потому что испытания и разные ситуации или люди посылаются нам ради того, чтобы мы развивали в себе больше любви в любой ситуации. Развитие любви ради любви, а не ради благополучия. Поэтому внутри себя вы должны принять любое развитие событий и при этом сохранить в себе чувство смирения и любви, как бы ситуация ни повернулась.
Как стать проводником энергии любви?
Энергия нашей души – это безусловная любовь. Чем больше в нас любви, тем мы более энергичны. Вспомните то ощущение полета и лёгкости, когда вы были в кого-то влюблены. Энергии настолько много, что некоторым даже не хотелось есть в этот момент, или они забывали поесть, но при этом энергии все равно было много. Можете себе представить вялого и чахлого святого в возрасте расцвета сил? Нет, потому что святые дают потокам Божественной любви и энергии течь через них в этот мир. Пример тому – мать Тереза, святой Франциск, Шивананда Свами, Рав Акива, Отец Арсений, и многие другие. Эти люди всегда светили другим, как бы ситуация к ним ни повернулась. Иисус для нас всех пришёл показать пример Божественной любви и полного смирения, даже при распятии на кресте. Трудно представить их вялыми, чахлыми, жалующимися на этот мир. Я думаю, вы обращали внимание, что, когда находишься рядом с человеком, у которого много любви в сердце, то от него исходит энергия, даже если он устал или заболел. От таких людей всегда исходит ощущение радости и внутреннего спокойствия.
Мы можем удерживать в себе запасы энергии, но, если мы перестанем потреблять энергию, то эти запасы начнут истощаться. Например, наше тело запасает энергию в форме жира. Когда мы перестаем принимать пищу, то эти запасы истощаются, поскольку мы эту энергию используем на движение, поддержку температуры тела и другие процессы. А если мы будем только потреблять и накапливать энергию, не позволяя ей выйти, то поток энергии иссякнет, и энергия перестанет в нас поступать, или же мы «взорвёмся» от ее переизбытка. Например, когда человек накапливает в себе раздражение и не дает ему выйти, то в один не прекрасный момент он может взорваться, и не позавидуешь тому, кто будет рядом. Или же, когда человек кого-то любит, но его возлюбленный не принимает его любовь, то через любящего человека перестает течь поток любви, поскольку он не может её выпустить и отдать возлюбленному, так как тот её не берёт. Из-за этого любовь к возлюбленному в этом человеке дальше развиваться не может, так как новый заряд энергии не может проникнуть из-за того, что старый заряд энергии застопорился. Значит, для того чтобы через нас шёл более сильный поток энергии любви, мы постоянно должны эту энергию принимать и отдавать. И чем больше мы отдаём во вселенную, тем больше мы получаем. «Ибо отдавая – мы получаем». Или, как говорится по-английски: “What goes around, comes around” – что уходит(исходит), то и приходит. Но также надо обязательно и получать энергию, чтобы она из нас потом могла выйти, и поток не останавливался. Если мы не будем получать энергию, то нечего будет отдавать. Мы впускаем в себя энергию и выпускаем её из себя. В природе идёт постоянный поток энергии. Каждая клетка вырабатывает энергию для разных процессов, но, чтобы её выработать, ей сначала надо её получить в форме глюкозы и кислорода. Поэтому для полноценного потока энергии, её надо получать и отдавать.
Это принцип, по которому действуют стервы. Почему, вы думаете, их так «любят»? Потому что они дают возможность мужчине быть проводником потока любви, невольно подталкивая мужчину им служить и отдавать эту энергию. «Дорогой, я бы так хотела то и это. Меня бы это так обрадовало. А уж тем более, если это от тебя и наполнено твоей любовью!» И «дорогой» становится проводником потока любви. И чем больше он отдает и служит такой женщине, тем больше энергии любви через него проходит, и он все больше влюбляется. Но любовь к стервам недолговечна, потому что стервы не отдают настоящую энергию любви взамен, они настроены на потребление. Поначалу она уделяет ласку и внимание «дорогому», но, поскольку эта любовь не искренна, а основана на одной лишь корысти, то «дорогой» не получает настоящей энергии, и поток (взаимообмен) прекращается. Вся любовь, что была в «дорогом», исчерпывается а новой, настоящей любви он от стервы не получает. В итоге – отношения рушатся.
Если мы посылаем негативную энергию во вселенную, например, раздражение, то это то, что мы получим обратно, потому что мы становимся проводником той энергии, на уровне которой мы вибрируем. Каждая эмоция имеет вибрацию. Поэтому мы, чувствуя разные эмоции, как радио, излучаем определенные вибрации каждой эмоции и так же, как радиоприёмник, их принимаем. Как вы уже знаете, негативная энергия разрушительна, поэтому лучше стать проводником позитивной энергии. Самая чистая энергия – это любовь.
Чтобы стать проводником энергии Божественной любви, необходимо следующее:
1.Сублимировать негативные эмоции в любовь, научившись все приятию и смирению перед высшей волей, видя во всем происходящем высшую любовь, понимая, что есть высшая воля, высший смысл и высшая справедливость, которая нам с нашим человеческим умом может быть непонятна. Все, что делается в этом мире, происходит для того, чтобы мы развили в себе больше любви. Каждое испытание нам посылается с этой целью.
Мастера говорят; «Наше сердце может сублимировать энергии разных эмоций в энергию любви».
2.Отказаться от эгоизма и корысти. Настоящая любовь бескорыстна и неэгоистична. Значит, если вы хотите быть проводником любви, то вам надо развить в себе эти качества, чтобы ей уподобиться. Отдавать любовь надо бескорыстно и без ожидания, что она к нам вернется. Иначе могут возникнуть мысли типа: «Я всем все, а мне никто и ничего». Это претензия, а претензии автоматически блокируют поток любви и закрывают сердце. Если вы не будете ничего ожидать взамен от вашей любви, то не будет возникать никаких претензий, упреков, обид, раздражения и т.д.
3.Отдавать любви больше, чем получать. Тогда нам будет возвращаться еще больше энергии любви. Чем больше энергии мы из нас выпускаем, тем больше мы освобождаем места для входа в нас новой энергии любви, и, таким образом, ее в нас может проникнуть еще больше. В этом случае не забывайте про бескорыстие.
4.Получать и принимать энергию любви. Берите, если вам дают любовь. Научитесь принимать то, что вам дарит вселенная. Помните, что надо поддерживать прохождение через вас потока энергии любви, получая ее и отдавая, чтобы она могла в вас войти и выйти. Иначе вы ее всю растратите, а новой не возьмете, и наступит опустошение.
5.Проявляйте любовь в действии, помогая, заботясь и служа. Ходить и всем говорить «я вас люблю и всем желаю любви» может каждый, но, когда доходит до дела, то… Поэтому станьте воплощением любви в действии. При этом необязательно ехать в Африку и кормить голодных детей (хотя это очень хорошая идея), а можно просто где-то устроиться волонтером, подвезти кого-то, помочь донести сумки, открыть и подержать дверь, поднять мусор на улице и выкинуть в мусорное ведро или просто улыбнуться от сердца. Сделать что-то хорошее для другого. Поблагодарить и улыбнуться.
6.Благодарите! Даже если вы не чувствуете благодарности за происходящее, все равно в уме поблагодарите даже за это. Благодарность открывает сердце и наполняет его любовью.
7.Сострадайте, а не жалейте. Сострадание наполняет сердце любовью. Оно отличается от жалости тем, что жалость проявляется на телесном уровне, а сострадание – на духовном. Например, вы видите больного, и вам его жалко, потому что его тело мучается, но, если посмотреть с духовной точки зрения, то можно понять, что болезнь послана больному не просто так и что это для него урок, который он должен пройти, – тогда вы наполнитесь состраданием к его душе а не телу.
8.Будьте здесь и сейчас. Живите осознано в настоящем моменте, потому что любовь можно прочувствовать, только пребывая в настоящем.
9.Живите сердцем, а не умом, но слушайте разум
Марина Блект
Апрель 2010
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:02 | Сообщение # 23 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Любовь к другому и любовь к себе обусловлены друг другом.
Раздел: Психология и любовь
[color=green]Одни психологи говорят, что люди, у которых не было настоящего опыта любви к другим людям, - не смогут полюбить себя, как бы ни старались следовать советам психологов. Единственно возможный выход - в любви к другому: потребность в такой любви живет в каждом человеке. Ведь любовь - это отдавание. Процесс любви - это процесс отдавания. Удивительный, но подтверждаемый многими людьми факт - чем больше вы отдаёте, тем становитесь более наполненными. Чем больше вы излучаете, тем сильнее становится источник любви внутри вас. Любовь – как солнце, она горит в вашем сердце (или не горит).  Любовь - это состояние. Особое состояние сознания, состояние вашей души. Когда вы находитесь в этом состоянии, и кто-то оказывается рядом с вами, он погружается в тепло и свет вашей любви.
* Другие психологи говорят, что, научившись по-настоящему любить себя, человек сможет так же относиться к другому. Так что никакого противоречия нет, всеми признается, что любовь к другому и любовь к себе взаимозависимы, обусловлены друг другом. Верно и утверждение, что подлинная любовь к другому укрепляет нашу любовь к себе, и утверждение, что предпосылкой подлинной любви к другому является подлинная любовь к себе. Любовь к себе - это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности, личностной значимости. Если человек обладает самоуважением, он может реально оценить собственные достоинства и возможности. Он знает, что он не хуже и не лучше других. Он не похож ни на кого другого и неповторим в своей сущности. Он такой, какой есть, он должен быть уникальным, он нужен вселенной именно таким. Более того, чем больше он сможет осуществить себя со своими потребностями и вопросами к жизни, тем лучше будет окружающим, тем совершенней будет его способность любить людей, сотрудничать и уживаться с ними. В конце концов, тем человечнее будет он сам и та часть мира, которая находится в круге его общения и взаимодействия. Ведь чем сильнее, действеннее любишь другого человека, тем больше заслуживаешь своей собственной любви, потому что видишь свою нужность, полезность, ценность в этом мире. Чем больше человек вкладывает в других, тем больше его дела приносят плодов, тем больше в нашем обществе будет уверенных в себе, любящих и уважающих себя людей, тем оно будет совершеннее, богаче и гармоничнее.
* Это не означает отказываться от своих устремлений, талантов, от своей души и даже самой жизни только ради того, чтобы пожертвовать. Не ради самого процесса жертвенности. Ведь, отказываясь от себя, человек неизбежно будет требовать того же и от другого. Такие люди, как правило, испытывают от любви сплошные мучения и страдания. Их любовь всегда приводит к трагической развязке (если, конечно, не поймут и не научатся другому отношению к жизни). Между жертвенностью-добродетелью и жертвенностью-комплексом такая же примерно разница, как между добродетелью смирения и забитостью. Подумайте об этом. просто вы пытаетесь удовлетворить свою страсть к самоотречению, отказаться от самого себя, убежать от себя. А уж ради чего это сделать - обязательно найдется, всегда что-то предложат такому человеку. Вождь, гуру, секта, безумно любимый возлюбленный, известный певец (актер) или просто какой-нибудь весьма влиятельный авторитет.
* А нужно всё же не "страдать", а просто жить. Ради того, что ваша, именно ваша жизнь прекрасна и уникальна, несмотря на периодически возникающие проблемы. Научись любить себя - и тогда ты поймешь, как любить других.
* Вам придется научиться терпеть недовольство и неодобрение других людей. Это неизбежная реакция со стороны тех, чье благополучие вы раньше ставили выше собственного благополучия. Не спорьте, не извиняйтесь, не пытайтесь оправдаться. Оставайтесь по возможности дружелюбной и уравновешенной и продолжайте заниматься своим делом. Изменения, которые вы производите в своей жизни, требуют изменений и от окружающих вас людей. Естественно, они станут сопротивляться этому. Если вы не будете попустительствовать их раздражению, оно продлится недолго. Это всего лишь попытка подтолкнуть вас обратно к вашему старому образу жизни, попытка заставить вас делать для них то, что они могут и должны сами делать для себя. Вы должны внимательно прислушиваться к своему внутреннему голосу и выяснять, что для вас хорошо или правильно, а затем поступать соответственно полученному ответу. Так вы сможете развить у себя здоровый интерес к самой себе.
* И чем более полноценной жизнью живет человек, чем больше он удовлетворен своей жизнью, тем естественней и гармоничней будет получаться любовь к другим. Тем легче ему будет дарить что-то другому, ведь любовь – это дар, подарок. А не аванс за предстоящую работу. Если вы хотите получить любовь, вам нужно ее дарить. И чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Любовь – это не оценивание выгодности своего вложения. Любовь означает совсем иное отношение к человеку, чем оценку качеств «объекта любви».
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:05 | Сообщение # 24 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Увидев в самом себе глубокого, настоящего, живого человека, вы сможете так же относиться и к другому, сострадать и понимать. Любовь – это подвиг саморазвития и подвиг совместного развития любящих. Поэтому счастливые партнеры уважают право друг друга побыть наедине с самим собой или посвятить часть свободного времени на получение какого-либо индивидуального опыта, что позволяет каждому дышать всей полнотой жизни, обогащая жизнь любимого и близкого человека. Согласно последним данным, пары, брак которых удался, и супруги стали действительно близки друг другу, вовсе не стремятся проводить вместе все вечера и выходные дни. Они просто бывают вместе разное время, но эти встречи приносят радость. Когда ты действительно любишь, твой возлюбленный человек — самый важный человек в мире для тебя, но отношения с родными и друзьями не утрачивают своего значения.
* Любовь связана с развитием творческой индивидуальности. В ней личность реализует себя и помогает раскрыться любимому человеку. Известный американский психолог А. Маслоу подробно описал такой тип "самоактуализирующейся личности". Для нее характерна гармоническая иерархия природных и духовных потребностей, направленность вовне - на других людей и на творчество, высокая продуктивность, непрестанное развитие и совершенствование, спокойная уверенность в себе и уважение к другим. Такой человек верен в любви и надежен в семье. И прежде чем бросаться помогать другим, просто необходимо в первую очередь подумать о том единственном существе, которому вы действительно можете помочь – о самом себе.
Вы должны понять, что ваши качества и таланты достойны полного выражения, что ваше счастье ничуть не менее важно, чем счастье любого другого человека, и что ваше лучшее "я" является величайшим даром, который вы можете преподнести миру, а особенно - своим близким.
Когда ребенок видит, что его мать живет творческой и полноценной жизнью, он как бы получает разрешение делать то же самое.
Когда же мать страдает, это подталкивает ребенка к мысли о том, что жизнь - сплошное страдание. Когда вы наполните свою чашу полнотой жизни, у вас появиться естественное и здоровое желание поделиться этой полнотой с другими. Выздоравливая от потребности чрезмерно опекать и вкладывая больше сил в развитие себя, становясь более уравновешенными, мы к тому же привлекаем к себе более здоровых и уравновешенных людей.[/color]
Автор статьи Д. Высочанская.
Доступно только для пользователей
 Я ДАРЮ ВАМ ЛЮБОВЬ СВОЕГО СЕРДЦА!!!!!!!!!!!!!!!
ШИКАРНЫЕ СЛОВА В ЭТОМ КЛИПЕ...
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:06 | Сообщение # 25 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Однажды к мудрецу вся в слезах пришла молодая красивая девушка: Что мне делать? сквозь слезы жаловалась она. Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто, вместо благодарности и уважения, принимаю обиды и горькие насмешки. А иногда люди откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так несправедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать. Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал: Разденься донага и пройдись по городу в таком виде. Да вы с ума сошли! возмутилась девушка. В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть что сотворит со мною. Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало. Вот видишь, ответил он, появиться на людях, обнажив свое красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником. Так что же мне делать? спросила девушка Пойдем, я покажу тебе свой сад, предложил старец. Водя девушку по саду, мудрец сказал: Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе Добро, кто поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.
Любимые наши, важно помнить , что у каждого из нас есть свои потребности, и важно поддерживать потребности своего партнера для создания гармоничных и счастливых отношений
Психологические потребности мужчин и женщин
Мужчины больше всего нуждаются в:
1. Доверии
2. Свободе
3. Принятии
4. Восхищении
5. Признательности
6. Поощрении
Женщины больше всего нуждаются в:
1. Заботе
2. Понимании
3. Уважении
4. Преданности
5. Признании
6. Подкреплении уверенности в себе
Подарки любви
• «Я тебя люблю» говорить просто так, причем часто
• Написать зубной пастой в ванной на зеркале
• Написать на листе бумаги и положить под подушку
• Написать в его или ее ежедневнике
• Дать объявление в газету
• Специально позвонить, чтобы сказать эти слова в телефонную трубку
• Посадить дерево в честь любимого
• Преподнести цветы или подарок
• Позволить отдохнуть, взяв на себя все обязанности
• Запланировать поиски спрятанного подарка
[size=7]по материалам Подробнее Доступно только для пользователей
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:08 | Сообщение # 26 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| 54 Признака Гордыни!
Если вас что-то не устраивает в жизни но вы не знаете что именно, но при этом очень хочется изменить себя, представляем вам очень полезный перечень 54 признаков Гордыни. Гордыня -это первое от чего стоит избавиться человеку.
Гордыня - это:
1.Невозможность того факта, что ты всегда прав. Уверенность в собственной постоянной правоте (непогрешимость).
2. Покровительственное отношение к другим, отношение свысока.
3.Чувство собственной важности.
4.Унижение себя и других.
5.Мысль о том,что ты лучше других,хвастовство.
6.Приписывание себе трудов и заслуг других людей.
7.Умение поставить соперника в невыгодное положение, управление людьми для достижения желаемого.
8.Контроль за ситуацией, но без несения ответсвенности за ситуацию.
9.Надменное отношение,суетность,стремление часто смотреться в зеркало.
10.выставление напоказ достатка, одежды и пр.
11.Непозваление другим помогать себе и неготовность работать вместе с другими.
12.Привлечение к себе внимания.
13.Болтливость или разговоры о своих проблемах.
14.Обидчивость.
15.Излишняя чувствительность или бесчувственность.
16.Чрезмерная занятость своей персоной.
17.Мысли о том , что другие думают или говорят о тебе.
18.Использование слов, которые слушатель не понимает, и ты об этом знаешь.
19.Ощущение своей никчемности.
20.Отказ измениться или мысль о том, что тебе не стоит изменится.
21.Непрощение себя и остальных.
22.Разделение людей на иерархические уровни - кто лучше или важнее, затем поведение в соответсвии с иерархией.
23.Мысль о том,что ты важнее других, когда делаешь конкретную работу.
24.Брать на себя непосильную работу.
25.Недоверие к людям, Богу, Посланникам и Владыкам.
26.Состояние озабоченности тем, какое впечатление ты производишь на других.
27.мысль о том, что ты выше закона и есть особый сын Бога.
28.сотворение кумира из себя и из других.
29.Работа сверх всякой меры, т.е. столько, что физическое тело не выдерживает.
30.Изменение манеры поведение в зависимости от того, с кем говоришь.
31.неблагодарность.
32.Игнорирование "малых людей".
33.Невнимание.
34.Не осознание своей гордыни и духовных проблем.
35.Наличие раздражительного тона.
36.Повышение голоса в злобе и досаде.
37.Мысль о том,чтобы проучить кого-либо, или речь о третьем лице в унизительном тоне.
38.неподчинение воле Бога.
39.Недостаток самоуважения.
40."Что ты мог бы для меня сделать?".
41.Безрассудство и безумство.
42.Наличие отношения "мой брат есть хранитель меня",обратная позиция " я есть хранитель моего брата".
43.Нечестность по отношению к себе и другим
44.Неспособность пойти на компромисс.
45.Желание всегда оставить последнее слово за собой.
46.Нежелание делиться своими знаниями с тем, чтобы иметь возможность контроля.
47.Невнимание к физическому телу или чрезмерное внимание к нему.Невнимание к своей душе.
48.Мысль о том,что ты должен это сделать,т.к.Никто другой не сможет сделать это лучше.
49.Указание на ошибки другого в тоне осуждения.
50.Мысль о необходимости спасать других от их проблем (и мысль и действие).
51.Предубежденность к людям в зависимости от внешнего вида, цвета кожи и пр.
52.Гордость от занимаемого положения.
53.Чрезмерное уважение к себе.
54.Сарказм.
Заменить это:
1.Смирением.
2.Добротой любви (вселюбящая доброта).
3.Сочувствием.
4.Скромностью.
5.Доверием к людям.
6.Честностью.
7.Честью.
8.Духом сотрудничества,коллективизма.
9.Прославлением Бога, как Творца всего сущего.
10.Любовью к учителям.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВАМ СЧАСТЬЯ!!!
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:10 | Сообщение # 27 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Секреты счастливых женщин
Сначала эта статья задумывалась, как «Секреты счастливых жен». Однако в процессе написания ее название трансформировалось само собой. И неслучайно. Вспомни свое детство! От кого зависело счастье семьи? Правильно, от мамы. Маме хорошо – всем вокруг тоже хорошо. Но если на лице у мамы сгущались тучи, то каждому хотелось спрятаться куда-нибудь подальше от грозы, стать маленькими и незаметными до тех пор, пока тучи не разойдутся и мама вновь не засияет от счастья. И как же становилось хорошо, когда мама расцветала!..
Вот и выходит, что твое счастье, дорогая, - это залог счастья всей твоей семьи. Осознавая это, ты наверняка будешь больше внимания уделять своему состоянию.
Давай же поговорим о том, какая она, счастливая ЖЕНЩИНА, вокруг которой хорошо всем и всегда?
Я очень люблю выходить замуж. Я делала это четыре раза. Но только тогда, когда я осознала, что каждый мужчина моей жизни – это один и тот же мужчина - меняются только его оболочки, - только тогда, когда я поняла, что все мои отношения – это один большой урок развития моей женственности, только тогда мой брак (уже четвертый по счету) стал для меня нескончаемым днем моей свадьбы…
Я очень люблю свадьбы. Я люблю наблюдать за невестами: как по-разному они себя ведут! Я люблю это удивительное состояние предвкушения весны, новой жизни. Ах! Как красиво! Ах! Как чудесно! Ах! Как мне это нравится! Вот это и есть состояние юной невесты! Состояние, когда начинается что-то, доселе мне неизвестное. Когда я ощущаю новые энергии в себе. Я очень люблю пестовать и вынашивать это состояние новизны. Ведь каждый день в моей жизни – единственный, он никогда не повторится. И я хочу прожить его по-особенному.
А теперь давай поговорим, как проходят твои дни после свадьбы – этого волшебного дня, когда для тебя открывается новая жизнь? Как ты налаживаешь отношения с мужчиной? Как относишься к своей работе? Но главное - как строишь отношения с самым главным для тебя человеком – с самой собой…
Все, что ты имеешь сегодня, ты сама этого хотела
Оглянись вокруг себя. Есть ли что-то, что доставляет тебе недовольство? Что-то, что может испортить тебе настроение на целые дни, месяцы и даже годы? И ответь себе на вопрос: почему ты притянула в свою жизнь то, что тебя не устраивает? Почему ты этого захотела?
Да, именно ты когда-то захотела всего, что происходит с тобой сегодня. И даже те события, которые ты считаешь трагичными, родились от твоих желаний.
Не веришь? Загляни поглубже в свои мысли, вспомни тот день, когда ты осознанно или неосознанно произнесла, как заговор, ту фразу, которая возымела силу в последующие годы.
Одна девушка сказала после своего замужества подруге: «Я уйду от своего мужа, только если он мне изменит». И через несколько лет такой повод представился...
«Я никогда не выйду замуж», - говорят в сердцах молодые девушки матерям, обрекая себя на долгое прозябание в девках, а потом и браки, стремящиеся к развалу.
«Я сразу поняла, что с начальником мы не уживемся», - говорит та, которая – ну, не парадокс ли?! - только что уволилась с работы.
Каждая твоя фраза, каждое слово, каждая мысль ма-те-ри-а-льны. И то, что ты вынашиваешь в своей душе, рано или поздно получишь в реальности – неважно, хочешь ли ты этого или просто об этом думаешь. Для Вселенной все наши мысли – это наши запросы.
И если ты согласна с этим, начинай отслеживать свои мысли. Что чаще всего занимает твою прекрасную головку? Легкие и приятные воспоминания, фантастические мечты, позитивный настрой? Или подозрения, претензии и недовольства? Помни, дорогая, твое женское внимание – это солнышко. На что ты его направляешь, то ты и взращиваешь вокруг себя. Направляешь ты его на прекрасный розовый куст – и он распускается. Но если ты захочешь обратить свой бесценный взгляд на чертополох, он тоже вырастет. Нужен ли он тебе в твоей прекрасной вазе?
Красивая женщина – расслабленная женщина
Если вдруг твой мужчина перестал обращать на тебя внимание, несмотря на накрахмаленные рубашки, ежедневные роскошные ужины и твой непосильный денежный вклад в ваш семейный бюджет, значит, самая пора вспомнить о том, что нет ничего прекраснее в целом мире, чем расслабленная, переставшая мучить себя стрессами женщина. Женщина впитывающая, принимающая и погруженная не в решение чьих-то проблем, а в свои собственные внутренние процессы.
И для этого тебе нужно всего лишь одно движение: развернуть вектор своего внимания с Него на Себя. Когда ты, Женщина, наконец, перестаешь думать о нем 48 часов в сутки, пытаясь угадать, что же еще сделать, чтобы ему понравиться, и, наконец-то, погружаешься в свои ощущения, становится хорошо не только тебе, но и ему. Он начинает чувствовать себя комфортно рядом с тобой. Он перестает чувствовать твое давящее внимание, которое является для него тюрьмой, и наконец-то начинает ощущать себя свободным! Мужчине нужна свобода! Свобода от твоей заботы, критики и контроля! Ведь даже если ты ничего ему не говоришь, но при этом думаешь: «Ну, когда же ты, наконец, начнешь отвечать мне тем же?», он чувствует это. И ему становится некомфортно.
Поэтому если ты хочешь видеть его здоровым, счастливым, богатым, а главное – любящим, перестань делать что-то для него и начни делать для себя. Начни взращивать в себе ту, которая не угождает, не ревнует и не требует. Ту, которая ценна сама для себя. Ту, которая ценна не тем, что она делает, а тем, какая она И ты увидишь, как быстро мужчина сам начнет делать все для тебя, восторгаться каждым твоим движением, дарить подарки. Для него нет ничего приятнее, чем видеть рядом с собой расслабленную Женщину. Когда ты действительно расслаблена, когда ты делаешь все, не напрягая пространство, ты действуешь на него умиротворяюще. И он будет всегда стремиться вернуться на этот остров блаженства и покоя. Ведь здесь его ждет реальная энергия, которая нужна ему и для бизнеса, и для здоровья, и для самоуважения. И ты можешь стать этим плодородным островом, куда он будет возвращаться, чтобы отдохнуть, напиться и напитаться этой энергией.
Мужчина боготворит женщину даже, кода делает ей больно
Когда женщина живет в состоянии «все для тебя», внутри мужчины зарождается ощущение, что он не мужчина. На внешнем плане это может не проявляться, но внутри него страдает мужская гордость: это он должен жить для тебя, а не ты для него! Ведь он сильнее, умнее, выносливее. Это ему природой назначено оберегать тебя, делать тебя счастливой. И если ты лишаешь его этой возможности, превращаясь в «подавалку», он может начать мстить, переставая тебя добиваться, отказывая тебе в сексе. Тем самым он наступает на твое самое женское, так же, как ты наступаешь на его самое мужское. Но этим, как ни странно, он тебя боготворит. Мужчина всегда боготворит женщину. Даже тогда, когда делает ей больно. Скажи ему спасибо в этот момент. Ведь не он издевается над тобой, а ты сама издеваешься над собой. А он это делает, чтобы подчеркнуть твою загнанную женственность. Он первым тебе показывает, что ты свою женскую суть задавила.
Второй это делает матка. Когда женщина отвергает свою женственность, матка ее покидает. Но перед этим проходит достаточно много времени – женщина может успеть опомниться и начать себя себе возвращать. И матка быстро очищается. Это происходит очень быстро. Наше тело отзывчиво, оно всегда откликается на наши запросы.
Вспомни же о том, что ты женщина, ради которой строят дворцы. И начни отдавать, при-ни-ма-я. Ты знаешь, как. Внутри тебя живет та, которая это знает. Ведь даже если ты себя предаешь, твоя женская природа все равно стремится в тебе раскрыться. И нет другого способа вернуться к себе, как только перестать себя унижать, выполняя роль служанки, и начать взращивать в себе Королеву. Только рядом с Королевой мужчина может стать Королем.
Что внутри, то и снаружи
Наверное, тебе известна формула «Что внутри, то и снаружи». Если ты ищешь причины своего недовольства вовне, а не внутри себя, мир начинает сигналить красным светом, с завидной регулярностью подсовывая одни и те же неприятные ситуации, сталкивая с похожими между собой людьми. Все, что ты видишь вокруг, это твои зеркала. И только от тебя зависит, будут ли эти зеркала отражать достоинства или показывать недостатки.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:11 | Сообщение # 28 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если ты что-то замечаешь в другом человеке, то замечаешь только потому, что это есть в тебе. И ты раздражаешься на него только потому, что не хочешь принимать в себе это качество. Существует единственный способ вырваться из этого колдовского круга: найти внутри себя то, что раздражает тебя в других, признать это, простить, полюбить и отпустить. И таким образом ты можешь день ото дня все больше и больше наполнять светом темные уголки своей души.
Это не всегда легкий переход. Но ты можешь начать с того, чтобы перестать сердиться на саму себя, обвинять себя, начать принимать себя всю такой, какая ты есть, со всеми твоими морщинками и целлюлитными ямочками. И каждый раз, обижаясь на себя за что-либо, тут же спохватываться и говорить своей внутренней Женщине: «Прости меня, родная, прости, забудь то, что я о тебе только что подумала. Ты самая лучшая, самая любимая, самая красивая. Прости за то, что я тебя предавала. Ты у меня самая родная». И обними себя руками, словно маленького ребенка, покачай, словно заботливая мама, чтобы окончательно убедить себя в своей несравненности.
Когда ты освоишь эту практику, увидишь, насколько легко тебе будет прощать не только себя, но и других.  
Твое раздражение к объекту раздражения не имеет отношения
Я уверена, ты легко с этим согласишься. Это не мужчина изматывает твои нервы, а ты сама позволяешь себе чувствовать обиду, гнев и злость. Мужчина просто дает тебе понять, что ты что-то делаешь не так. Но если ты продолжаешь сопротивляться, упорно не замечая этих сигналов, через время это отразится на твоей печени, твоей селезенке и твоей матке. Да-да! Гнев разъедает твою печень – не его, а именно твою.
Поэтому я предлагаю тебе как можно чаще опускать свое внимание в женский центр, для которого не существует разбросанных носков, маленькой зарплаты и невкрученной лампочки. И ты сама не заметишь, как перестанешь раздражаться. Тем самым сохранишь не только свое настроение, но и свое здоровье.
И когда тебя в очередной раз накроет волна гнева, вспомни о том, что только тебе выбирать: болеть или быть здоровой, страдать или парить от счастья, слыть злой каргой или женщиной, создающей вокруг себя пространство любви.
Никто не может зацепить тебя, если цеплять не за что. И если этот «негодяй» тебя раздражает, то лишь потому, что эта заноза живет где-то внутри тебя. А Он пришел, чтобы из тебя ее вынуть. Скажи ему за это «спасибо». Ведь это твой урок.
Возможно, ты воскликнешь: но почему именно он? Ведь он так больно ранит меня – намного больнее, чем кто-либо другой. Так ведь не зря ты выбрала его себе в спутники. Твоя душа захотела пройти эти уроки и притянула для этого самого лучшего на этот момент учителя. Когда ты осознаешь это, когда ты вынешь из себя эту занозу - боль, обиду, страх - и перестанешь реагировать на его зацепки, он просто перестанет тебя цеплять. Цеплять будет больше не за что.
Ты можешь изменить в одну секунду и себя, и окружающий мир, сказав с легкостью: «Я больше не раздражаюсь. Весь мир для меня – один большой путь духовного роста. И на этом пути я с благодарностью принимаю все, что со мною происходит. Ведь это помогает мне взращивать в себе Женщину».
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:12 | Сообщение # 29 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| color=blue]Все мужчины твоей жизни - это один большой урок твоей женственности
[/color]
Скажи, почему ты меняешь мужчин? Ведь кажется, что так прекрасно было бы влюбиться раз и навсегда! Почему же тот, в кого ты влюбляешься, через 2-3 года теряет привлекательность? Я скажу тебе неутешительную вещь: это ты, Женщина, делаешь его таким своею жесткостью и неспособностью к трансформации.
Если ты не принимаешь мужчину, ты не принимаешь свое женское естество. И вовсе неважно, о каком мужчине идет речь. Все мужчины твоей жизни – это один большой урок твоей женственности. Неважно, проехала ты с ним однажды в такси или прожила 20 лет в одной квартире. Ты сможешь построить счастливые отношения только тогда, когда научишься видеть Всевышнего в каждом мужчине. Потому что через отношения с мужчиной ты строишь отношения со своей внутренней Женщиной.
Когда ты меняешь партнера, но продолжаешь излучать те же вибрации, через время ты получаешь и тот же результат.Ты, Женщина, делаешь из мужчины Короля и ты же делаешь из него неудачника. Только ты.
Если не веришь, вспомни своего первого мужчину. А потом посмотри на того, который сейчас рядом с тобой. Ручаюсь, что ты очень удивишься. Это один и тот же мужчина. И до тех пор, пока ты не поймешь, что менять надо не его, а себя, они будут сменяться.
Вот и выходит, что каждый новый мужчина – это возврат на второй год в твоей школе женственности. И только тогда, когда ты сдашь экзамен на «отлично» и перейдешь в следующий класс, у тебя пропадет желание менять мужчин.
Обида на одного мужчину – это обида на весь мужской род
Если ты в свое время махнула рукой на отца и решила заменить его другим мужчиной, знай, что от этого ничего не изменится. Будет другой мужчина, у него будет другой нос, другие уши, другой рост, другие глаза, но твоя претензия к нему останется та же самая. Ты притягиваешь всех мужчин в свою жизнь по одной причине – чтобы наладить отношения с отцом – отцом небесным. Осознание этого – великая вещь. Тебе один раз достаточно принять решение, что на тебя воздействует только господь бог, как ты попадаешь под его покровительство, и все ненужное начинает от тебя отскакивать.
Как только ты принимаешь себя целостную, ты позволяешь всем мужчинам тебе служить. Но для этого нужно научиться любить всех мужчин. Не бывает любви к одному человеку. Любовь либо есть в тебе, как состояние, либо ее нет. Жизнь – это всеобъемлющая любовь. И для каждого мужчины найдется место в твоем сердце: для любовника, для друга и для отца.
Разреши своей маме строить свои отношения
Многие из нас живут по маминому сценарию. А большинство наших мам брали на себя мужские роли, выполняли мужские обязанности, принимали решения вместо своих мужчин. А потом удивлялись, почему мужчины становятся тряпками, уходят к любовницам, умирают?.. Такие женщины не замечали, что вместо того, чтобы дать мужчине возможность проявить себя мужчиной, они доставали свой член и резали по его яйцам так, что после этого ни один мужчина уже не мог сохранить потенцию. Это моральная кастрация. И если у твоей мамы было именно так, позволь ей жить своей жизнью, отпусти ее, разреши ей строить отношения с мужчинами по-своему. И разреши себе воспитывать свою женственность, строить свои отношения.
Не надо заставлять маму менять свой образ жизни, заставлять быть счастливой, «наносить» ей добро. Просто покажи ей это.
Моя дочь мне говорит: мама, если ты еще хоть раз достанешь кошелек в присутствии мужчины, я перестану тебя уважать. А для меня это было так обычно: моя мама всегда содержала семью. Всегда зарабатывала мама, и я это видела и взяла мамину программу. Но моя дочь решила по-другому. И меня научила. Своим примером.
Только если ты сама будешь счастлива, ты сможешь научить свою маму быть женщиной.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 15:13 | Сообщение # 30 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Разреши себе наслаждение
Ответь-ка мне, кто учит твоего мужчину заниматься с тобой любовью? Конечно же, ты. И в каком ритме это делать, и в какой позе - ты ему это показываешь. И даже не словами. А своим наслаждением. Разреши себе это наслаждение.
Две тысячи лет в нашей христианской культуре существует запрет на удовольствие. Особенно, если ты женщина. Две тысячи лет тебя убеждали в том, что удовольствие – это грех. И тем самым не давали пользоваться твоей природной властью над мужчиной, подменив ее властью государства и церкви.
В эпоху третьего тысячелетия ты можешь сама выбирать: продолжать нести этот крест или занять достойное место в жизни мужчины, данное тебе по праву твоего рождения. Для этого тебе достаточно научиться получать удовольствие, научиться тащиться от самой себя.
Начни радоваться каждую секунду. Разреши себе получать удовольствие от природы, от еды, от общения. Займись любовью с миром. И ты обнаружишь, что мир только и ждал твоего разрешения, чтобы начать тебе делать удивительные подарки.
И если ты выберешь, ты можешь стать ходячим сексом и для себя, и для своего мужчины. И ты увидишь, как много мужчина готов сделать, чтобы доставлять тебе удовольствие. Стоит тебе начать наслаждаться, и он все время будет хотеть что-то для тебя сделать: носить на руках, дарить машины, строить дома…
Потому что ты наконец осознала свою великую женскую задачу – научиться быть сча-стли-вой…
Наталья Еременко,
hуководитель проекта «Академия любви»
www.tantris.org.ua
отрывки из книги «Секреты счастливых женщин от Ольги Голиковой»
(выход книги состоится весной 2013 года
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
|
