Вторник, 19.09.2017, 23:52
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Вселенная Света Рейки

Меню сайта
Вход на сайт
Share
Объявления сайта
[12.08.2015][разное]
Как увидеть все последние сообщения на форуме? (1)
[17.04.2015][разное]
Участие в медитациях сайта (0)
[20.03.2014][разное]
Практики на сайте (6)
Новости форума
  • Заявки на сеансы от Круга Мастеров-продолжение (2120)
  • Осознание своего Пути в энергиях мест Силы (291)
  • 1. Усуи Рейки Риохо - настройка на I ступень Сёден (571)
  • Будем знакомы (1057)
  • Источник Рейки "Возрождение" (2522)
  • Аметистовая Пирамида Омоложения (145)
  • Медитации с Архангелами (798)
  • Новые материалы
    [09.07.2017][Ченнелинги]
    Энергии недели с 10 по 16 июля – Закрепление (0)
    [04.07.2017][Ченнелинги]
    Энергии недели с 3 по 9 июля – Распускание (0)
    [29.05.2017][Ченнелинги]
    Новый код- Расширение (0)
    Друзья сайта
  • Свет без границ
  • Мини-чат
    Праздники
    Дни памяти святых и великомучеников
    Лунный календарь
    Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
    Сегодня заходили
    Tara, Iskatel, Nadya, Raza, Lana, kiriehkina2967, slinka1959, Docol, Tinna, Олег0487
    Наш опрос
    Что привлекает вас на сайте?
    Всего ответов: 562
    Кто с нами
    Кто с нами:
    Вчера: 0
    Сегодня: 1
    За неделю: 1
    За месяц: 5
    Всего: 330 участников

    Из них:
    Пользователи: 11
    Проверенные: 66
    Ученик: 194
    Мастер УРР: 15
    Мастер КР:
    Мастера и Учителя Рейки: 30
    Учителя:
    Круг Мастеров: 8
    Друзья: 3
    Облако тегов
    Высшие Учителя исцеление Карма практика Сеансы безсимвольная рейки вопросы диагностика дистанционные настройки дистанционные настройки рейки знакомство индивидуальные сеансы Кундалини рейки курс матушка-земля медитации настройки настройки рейки обучение рейки ответ получить настройки рейки рейки внутренней улыбки рейки-деньги Сеансы рейки усуи рейки риохо школа рейки Энергообмен безусловная любовь божественная гармония внутренний мир гармоничная энергия поддержка вселенной ченнелинг Аура высокочастотные энергии Высшее Я Прощение частоты душа информация ченнелинги медитация творчество Благодарность радость вдохновение духовное развитие дхарма счастье получение настройки Кундалини Рейки получение настройки Усуи Рейки Риох 1 ступень Кунадлини Рейки 1 ступень Усуи Рейки Риохо самосеанс Рейки жизнь уровень Истина отношения Путь мерность осознанность 3 ступень Усуи Рейки Риохо высшие силы Гассё дистанционный сеанс намерение Рейки исцеления Энергия рейки исцеление от вредных привычек с пом Исцеление Тандэна очищение крови Рейки-Душ Техника детоксикации Техника исцеления дыханием с Рейки 3 ступень Мастер Кундалини Рейки 3 ступень Мастер Усуи Рейки Риохо самосеанс сеанс Рейки для себя сеанс с Рейки настройка 1 ступени Усуи Рейки Риох получить настройку рейки очищение от негативных программ и э солевой душ энергии рейки жизненное пространство Очищение целитель экология жизни молитва Усиление чакры Эмоции сознание знаки Импульсы Интуиция чувствительность Код духовный рост Кокон восприятие опыт отношение равновесие земля развитие Блоки планета подсознание расширение стихия человек эфирное поле внутренни голос зона комфорта подсозание сердце частота время рост свет ощущения посвящения синхронизация Целостность уроки ответственность победа энергия кода солнце трансформация кармические уроки ступень развития чакра энергетическая ситуация энергетический прогноз эфирное энергия благополучие Планета Земля Хроники Акаши чувства естественная сила инициация Переход энергии недели баланс коды Внутренняя сила любовь Свобода Стимул сексуальность собственная частота сознательность творческие возможности самоисцеление частота кода энергетическое исцеление защита новые энергии поток завершение изменение настойчивость процесс внутренний рост духовный мир новая энергия окружающая среда вселенная признательность принятие Эмоциональная очистка Божественный Свет жизненная программа космическое расширение новая жизнь Обновление транформация
    .....
    Статистика

    Форум

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: Tara 
    Форум » Практики духовного развития и исцеления » Практика и развитие » Влияние танца на человека на психологическом уровне
    Влияние танца на человека на психологическом уровне
    TaraДата: Вторник, 18.07.2017, 22:39 | Сообщение # 1
    Учитель Рэйки
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 7593
    Награды: 32
    Репутация: 20
    Статус: Offline
    Влияние танца на человека на психологическом уровне

    Танец не просто полезен, он целителен для тела и психики, если при этом учитывать свои индивидуальные особенности: телесные возможности, переносимость нагрузок и т.д. Как влияют танцы? Танец построен на наших природных инстинктах и потребностях.

    1. Как влияют занятия танцами на человека с психологической точки зрения? Психологический эффект:

    * Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой.

    * Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.

    * В танце происходит эмоциональная экспрессия – высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный механизм, который может приводить к психосоматическим заболеваниям. Танец проводит своего рода «генеральный уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

    * Повышается психологическая гибкость, а значит – адаптивность и креативность.

    * Улучшая телесный баланс, танцы помогают нам сохранять и психологическую устойчивость в сложных ситуациях, толерантность к стрессу.

    Главное – найти тот танец, который нравится именно вам, и не требовать от себя непременного совершенства.

    2. Могут ли танцы помочь решить какие-то психологические проблемы? Если да, то какие?

    Танец не случайно используется в некоторых направлениях психотерапии, он способен трансформировать нас психологически и помогает решать проблемы.

    Например, парный танец учит мужчину брать на себя ответственность в отношениях, преодолеть инфантилизм – взрослит. А женщине помогает доверять мужчине и уважать его. И, конечно, у обоих увеличивает чувствительность по отношению к партнеру, способность выстраивать отношения, заявлять о себе и «слышать» партнера.

    Групповые танцы хороши для тех, кто чувствует себя одиноким, отвергнутым, никому не нужным, «белой вороной». Они помогают почувствовать себя важной частью группы – «членом стаи».

    А есть танцы, улучшающие контакт с собой, помогающие «слышать» себя. Они хороши для тех, кто потерял себя, запутался в своей жизни и не знает, что хочет.

    3. Что делать, если человек стесняется своего тела (у него лишний вес) или существует боязнь того, что, танцуя, он будет выглядеть нелепо?

    Как ему это перебороть в себе, если он хочет танцевать,но мешают комплексы? Увы, непринятие своего тела – частая проблема, даже у красивых людей, не говоря уж о тех, кто не вписывается в современные стереотипы красоты. Нас не учат любить и уважать свое тело…Первый шаг: решите, вас устраивает жить со своими комплексами, или вы все же хотите поменять свою жизнь?

    Перемены – всегда риск, они требуют мужества и не даются без усилий. Если готовы к «подвигу», отправляйтесь в танцзал. При этом вы можете помочь себе следующим образом:

    Помните, что не вы один стесняетесь, у ваших соседей могут быть такие же переживания.

    Найдите доброжелательного преподавателя, которому вы сможете доверять. Психологическая атмосфера на занятиях во многом зависит от преподавателя, бывают коллективы «критикующие», бывают – «поддерживающие».

    Возьмите с собой на занятия друга или подругу для поддержки.

    Если вы стесняетесь группы, можно попробовать начать с индивидуальных уроков.

    Самооценку может поднять удачная фотосессия в танцевальном костюме.

    Попробуйте понять, как именно звучит критикующее послание в вашей голове. Например: «Ты неловкий», «Ты толстая» и т.д.

    Подумайте, в каком возрасте и при каких обстоятельствах появилось внутри такое вредное убеждение? Что вы сейчас можете противопоставить этому убеждению?

    «Стакан наполовину полон», какие свою плюсы вы можете обозначить? Может, у вас хорошее чувство ритма? Выразительная мимика? Есть старательность? Плюсы всегда присутствуют.

    Сделайте акцент не на том, как вы выглядите во время танца, а на том, какие ощущения при этом испытываете. И наслаждайтесь движением, музыкой…

    Помните: способности к танцам есть у каждого, кончено, в разной степени, но У КАЖДОГО!


    По Вере Вашей, да будет Вам!

    Оммм
     
    kiriehkina2967Дата: Пятница, 21.07.2017, 08:55 | Сообщение # 2
    *Мастер-Учитель КР 16ур.
    Группа: Круг мастеров
    Сообщений: 715
    Награды: 0
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    serdca1 serdca1
     
    Форум » Практики духовного развития и исцеления » Практика и развитие » Влияние танца на человека на психологическом уровне
    Страница 1 из 11
    Поиск: