Среда, 20.10.2021, 14:23
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Вселенная Света Рейки

Меню сайта
Вход на сайт
Новичкам
[12.08.2015][разное]
Как увидеть все последние сообщения на форуме? (1)
[17.04.2015][разное]
Участие в медитациях сайта (0)
[05.08.2013][разное]
Вход на сайт (0)
Мини-чат
Лунный календарь
Сегодня заглянули
НКотина, Соллой, antonovak11
Статистика

Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Tara  
Форум » Практики духовного развития и исцеления » Практика и развитие » Настраиваемся на спокойный ритм
Настраиваемся на спокойный ритм
TaraДата: Понедельник, 14.09.2020, 00:00 | Сообщение # 1
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10578
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
Настраиваемся на спокойный ритм

Самым главным состоянием осени является замирание и снижение скорости жизни. Важно настроиться на такой спокойный и неспешный лад, чтобы не звучать в противовес вибрациям окружающего мира. Сделать это помогут особые телесные ритуалы, известные на Востоке.

Ритуал первый

Желательно провести до 14 сентября.

Лучше всего провести этот ритуал на закате. Убедитесь, что у вас есть возможность остаться на полчаса в полном одиночестве, и вас никто не потревожит на протяжении всего времени проведения ритуала.

Постелите на пол коврик. Сядьте на него, скрестите ноги так, чтобы вам было удобно, затем сложите руки в центре груди следующим образом: ладони вместе, а большие пальцы прижимаются к середине грудной клетки.

Проговорите про себя аффирмацию: «Я открываюсь изначальной мудрости, открываюсь вечной мудрости, открываюсь истинной мудрости, открываюсь великой сияющей мудрости. Я принимаю законы бытия. Я спокоен. Я есть природа, природа есть я. Во мне мир и я в мире».

Затем повторите слова, которые необходимы для сонастраивания на состояние покоя, на древнем языке мантр. Звучат они так: «Аад Гурэй Намэ, Джугад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ».

Ритуал второй

Желательно провести до 28 сентября

Условия проведения ритуала такие же, как и в первом. Сядьте в простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Если эта поза вам физически недоступна, то можно сесть с прямой спиной на стул. Сложите ладони «чашечкой» и поместите их на уровне сердца. Локти расслаблены, ладони направлены вверх. Глаза можно прикрыть, веки не напряжены, либо глаза полностью закрыты.

Оставайтесь в этом положении минут пять, дышите медленно и глубоко, ощущая, словно в ваши ладони льются все краски осени, которые вы наблюдали день за днем. Вспомните, какого цвета листья на деревьях в парке, в лесу, если вы живете за городом, как блестела поверхность пруда, когда вы вчера проходили мимо... И все это богатство мысленно поместите в свои ладони, в ту самую чашечку. Сконцентрируйтесь на этом. Дышите и будьте в этом состоянии. Затем сделайте глубокий вдох и с выдохом опустите руки на колени.

Теперь можете встать.


По Вере Вашей, да будет Вам!

Оммм
 
Форум » Практики духовного развития и исцеления » Практика и развитие » Настраиваемся на спокойный ритм
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: